Extraterrien - Sport
Barthelemy Fendt
1er podcast francophone dédié aux sportifs inspirants et hors du commun. Dans chaque interview, vous découvrirez un.e athlÚte, une passion, une histoire, et ressortirez avec une dose d'inspiration et des conseils concrets pour améliorer vos entra...
<p>Tu es passionnĂ©(e) de sport ? </p><p>Tu es au bon endroit ! đ </p><br><p>Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons Ă la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. </p><br><p>Au travers de chaque interview, tu dĂ©couvriras un sport, un(e) athlĂšte, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour amĂ©liorer tes performances, tes entrainements ou ta prĂ©paration mentale et physique. </p><br><p>Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnĂ©s, leurs histoires.</p><p>Le Podcast est tenu par BarthĂ©lĂ©my Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.</p><br><p>Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des rĂ©sumĂ©s et pleins de conseils sportifs đ</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
<p>Tu es passionnĂ©(e) de sport ? </p><p>Tu es au bon endroit ! đ </p><br><p>Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons Ă la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. </p><br><p>Au travers de chaque interview, tu dĂ©couvriras un sport, un(e) athlĂšte, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour amĂ©liorer tes performances, tes entrainements ou ta prĂ©paration mentale et physique. </p><br><p>Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnĂ©s, leurs histoires.</p><p>Le Podcast est tenu par BarthĂ©lĂ©my Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.</p><br><p>Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des rĂ©sumĂ©s et pleins de conseils sportifs đ</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>
Catalogue
Episodes du podcast
24 affiches sur 608
- 1 mai1 h 34 min
Lâapplication qui optimise tes pics de performance - Fondateurs de Nolio
Extraterrien - Sport
đ„ 1 mois OFFERT en plus pour les entraĂźneurs ! đ„ Tu veux tester une nouvelle plateforme pour gĂ©rer tes athlĂštes ? Profite dâun mois gratuit supplĂ©mentaire avec ce code đ đ Code promo : EXTRATERRIEN đ Inscris-toi ici : https://www.nolio.io/account/signup/?utm=extraterrien Ne rate pas lâoccasion de booster ton coaching đ Alexandre Bouquet et François Dupont sont les co-fondateurs de Nolio, l'outil de rĂ©fĂ©rence en France pour la relation entraĂźneur-athlĂšte : plus de 60 000 utilisateurs, 5 000 coachs, des partenariats avec les fĂ©dĂ©rations françaises d'athlĂ©tisme, de cyclisme et d'aviron, et une plateforme nĂ©e en 2017 d'une frustration simple : les carnets Excel, ça ne suffisait plus. Abonne-toi Ă Extraterrien ! đ Un grand merci Ă Nolio pour leur participation Ă cet Ă©pisode ! __Chapitrage__ 00:00 Naissance de Nolio 07:15 Les limites de l'Excel 11:52 FonctionnalitĂ©s clĂ©s pour les coachs 15:43 Lire ses donnĂ©es de performance 33:00 Comprendre le RPE et la charge 51:52 Fitness, fatigue, condition physique 01:08:30 La HRV demystifiĂ©e 01:12:04 DonnĂ©es, fĂ©dĂ©rations et souverainetĂ© 01:16:13 L'IA va-t-elle remplacer le coach ? 01:29:00 Conseils pour un premier ultra _____ âïž Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast đ§ Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien đ La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram âĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube âĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport đ Devenir Partenaire d'Extraterrien âĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro âĄïž https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast âĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast đĄ Pour suggĂ©rer un ou une invitĂ©(e) âĄïž https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** Ă propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 30 avr.47 min
BEST-OF : Fondateurs de Nolio
Extraterrien - Sport
Alexandre Bouquet et François Dupont sont les co-fondateurs de Nolio, l'outil de rĂ©fĂ©rence en France pour la relation entraĂźneur-athlĂšte : plus de 60 000 utilisateurs, 5 000 coachs, des partenariats avec les fĂ©dĂ©rations françaises d'athlĂ©tisme, de cyclisme et d'aviron, et une plateforme nĂ©e en 2017 d'une frustration simple : les carnets Excel, ça ne suffisait plus. Ăpisode disponible demain sur YouTube et les plateformes de podcast ! đ Un grand merci Ă Nolio pour leur participation Ă cet Ă©pisode ! _____ âïž Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast đ§ Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien đ La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram âĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube âĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport đ Devenir Partenaire d'Extraterrien âĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro âĄïž https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast âĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast đĄ Pour suggĂ©rer un ou une invitĂ©(e) âĄïž https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** Ă propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 28 avr.1 h 04 min
La Différence entre les Sportifs AMATEURS et les PROS - Antoine Strohl
Extraterrien - Sport
Aujourdâhui, BarthĂ©lĂ©my reçoit Antoine Strohl, cofondateur avec son frĂšre GrĂ©goire du mĂ©dia « La TĂȘte dans le Guidon », qui produit du contenu autour du cyclisme et de la course Ă pied. RĂ©cent finisher du Marathon de Paris en moins de 2 h 50, Antoine revient aujourdâhui sur cet exploit, mais aussi sur sa vision du sport de haut niveau. Abonne-toi Ă Extraterrien pour ne rien rater des prochains Ă©pisodes ! đ„ __ Chapitrage __ 00:00 Introduction 01:40 Antoine vs GrĂ©goire : leurs diffĂ©rences 04:45 Le Marathon de Paris : de 3h Ă 2h50, le revirement 09:00 La prĂ©pa marathon : tests, montagne, et rĂ©vĂ©lation 12:40 Le jour J : le rĂ©cit de course 16:35 Le km 34 : la chute et le mental 27:15 Ce que le marathon lui a appris 32:00 Le premier marathon de MontrĂ©al (sans prĂ©pa) 35:00 Le burnout vĂ©lo & la chute en Colombie 42:45 L'Ă©quilibre retrouvĂ© : sport, LTDG & vie perso 47:20 Pourquoi les gens se font-ils autant mal dans le sport ? 53:55 La mode de l'Ultra : bonne ou mauvaise tendance ? 58:13 Conseils aux dĂ©butants & progresser sans se cramer 01:01:38 Jeu final : Antoine vs Greg (questions "Qui des deuxâŠ?") _____ âïž Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast đ§ Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien đ La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram âĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube âĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport đ Devenir Partenaire d'Extraterrien âĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro âĄïž https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast âĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast đĄ Pour suggĂ©rer un ou une invitĂ©(e) âĄïž https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** Ă propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 21 avr.1 h 55 min
Mustapha SALMI - Ce Qu'il N'a Jamais Dit Ă Personne
Extraterrien - Sport
Mustapha Salmi est lâun des coureurs les plus suivis en France. Marathonien de 23 ans Ă©voluant sous les couleurs de Puma, crĂ©ateur de contenu et fondateur de la marque Blast, il raconte comment la course Ă pied a transformĂ© sa vie : sa relation avec son pĂšre, sa vision du sport, et sa place entre athlĂ©tisme et crĂ©ation de contenu. 00:00 - PrĂ©sentation de lâinvitĂ© 10:42 - Mustapha Salmi et la rĂ©conciliation par la course 17:28 - La prĂ©diction de son pĂšre sur le semi-marathon de Paris 26:35 - Les mĂ©thodes dâentraĂźnement de Mustapha Salmi 33:51 - Le choix entre la crĂ©ation de contenu et lâathlĂ©tisme 46:38 - Invitations aux courses 01:06:55 - Les deux abandons qui lâont touchĂ© 01:17:01 - Il faut accepter la souffrance 01:24:25 - Le rĂȘve ultime : les Jeux olympiques de 2028 01:47:07 - Quâest-ce que la marque Blast ? Abonne-toi Ă Extraterrien ! đ âïž Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast đ§ Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien đ La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram âĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube âĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport đ Devenir Partenaire d'Extraterrien âĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro âĄïž https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast âĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast đĄ Pour suggĂ©rer un ou une invitĂ©(e) âĄïž https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** Ă propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 19 avr.7 min
BEST-OF : Mustapha Salmi
Extraterrien - Sport
Mustapha Salmi est lâun des coureurs les plus suivis en France. Marathonien de 23 ans Ă©voluant sous les couleurs de Puma, crĂ©ateur de contenu et fondateur de la marque Blast, il raconte comment la course Ă pied a transformĂ© sa vie : sa relation avec son pĂšre, sa vision du sport, et sa place entre athlĂ©tisme et crĂ©ation de contenu. Ăpisode disponible ce mardi ! đ _____ âïž Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast đ§ Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien đ La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram âĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube âĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport đ Devenir Partenaire d'Extraterrien âĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro âĄïž https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast âĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast đĄ Pour suggĂ©rer un ou une invitĂ©(e) âĄïž https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** Ă propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 15 avr.1 h 28 min
Cet EXPERT Donne 10 Conseils Pour Optimiser sa RECUPERATION - Anaël Aubry - Sport Scientist
Extraterrien - Sport
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- 14 avr.1 h 51 min
Il est Suivi par Un Million de Personnes sur les RĂ©seaux - Gartin
Extraterrien - Sport
Dans cet Ă©pisode dâExtraterrien, on plonge dans lâunivers des Ă©checs, du trash talk et du streaming avec Gartin, crĂ©ateur de contenu aussi explosif quâattachant. Barthelemy Fendt explore avec lui tous les secrets de sa discipline et de son parcours atypique : initiation aux Ă©checs en famille ultra jeune, compĂ©titions et anecdotes savoureuses entre duel dâadrĂ©naline et crises de rage, rapport complexe au travail, Ă la compĂ©tition, et Ă lâobsession⊠mais aussi les questions dâimage, de crĂ©ativitĂ© sur TikTok, de pression des rĂ©seaux et de reconversion aprĂšs lâe-sport. Vous dĂ©couvrirez les coulisses du mĂ©tier de crĂ©ateur, lâimportance des modĂšles et de lâinspiration, la rĂ©alitĂ© parfois ingrate du monde de lâe-sport, et surtout des rĂ©flexions authentiques sur la rĂ©ussite, la gestion des Ă©motions et la vie de tous les jours⊠avec toujours une bonne dose dâhumour et dâauto-dĂ©rision. Un Ă©change inspirant, sans filtre, Ă la croisĂ©e de la performance, de la crĂ©ativitĂ© et de la remise en question. De quoi voir les Ă©checs â et le parcours de ceux qui les pratiquent â sous un nouveau jour ! Chapitrage 00:00 Introduction et parcours 06:24 DĂ©buts aux Ă©checs 14:17 ArrĂȘt de la compĂ©tition 20:55 Secrets du jeu dâĂ©checs 27:44 CrĂ©ation de contenu 34:09 ExpĂ©riences Clash Royale 42:04 Vie de crĂ©ateur 50:31 Gestion des Ă©motions 59:00 Personnage et vie privĂ©e 01:13:31 Solitude & avenir 01:31:35 Messages Ă soi-mĂȘme 01:50:00 Conclusion âïž Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast đ§ Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien đ La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram âĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube âĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport đ Devenir Partenaire d'Extraterrien âĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro âĄïž https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast âĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast đĄ Pour suggĂ©rer un ou une invitĂ©(e) âĄïž https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 Ă propos du podcast Extraterrien Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 13 avr.3 min
BEST-OF : Gartin
Extraterrien - Sport
BarthĂ©lemy reçoit Gartin, crĂ©ateur de contenu engagĂ©, trash-talker assumĂ©, ancien numĂ©ro 1 mondial sur Clash Royale et joueur dâĂ©checs passionnĂ©. DerriĂšre son style dĂ©calĂ© et son humour ravageur, Gartin partage sans filtre son parcours atypique : des compĂ©titions dâĂ©checs de haut niveau dĂšs 7 ans, une adolescence marquĂ©e par le besoin de tracer sa propre voie, jusquâĂ la crĂ©ation dâun univers unique sur TikTok, Twitch et YouTube. Rendez-vous demain pour dĂ©couvrir l'Ă©pisode complet ! đ #Gartin #Ă©chec #trashtalk #contenu HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 9 avr.1 h 55 min
Cet expert révÚle les SECRETS des athlÚtes PRO - Vincent Foulonneau
Extraterrien - Sport
BarthĂ©lĂ©my reçoit Vincent Foulonneau, chercheur, ex-athlĂšte de haut niveau et expert de la performance, de la longĂ©vitĂ© et du dopage. Ensemble, ils abordent les secrets de la performance humaine, les pics de performance selon lâĂąge, la rĂ©cupĂ©ration, la physiologie, la dimension cognitive, le dopage et les leviers pour une meilleure santĂ©. Abonnez-vous, laissez un commentaire et partagez lâĂ©pisode autour de vous ! đ #performance #longĂ©vitĂ© #dopage #sport #science _Chapitrage_ 00:00 Introduction & prĂ©sentation de lâinvitĂ© 01:16 DĂ©roulĂ© de carriĂšre et expertises de Vincent Foulonneau 02:36 Sommaire de lâĂ©pisode 03:30 LâĂąge, les pics de performance et la rĂ©cupĂ©ration 04:43 Comment mesure-t-on un pic de performance ? 06:38 Les pics de performance selon les sports 11:23 Les sports complexes (tennis) et part psychologique 14:31 Poids du cerveau et cognition dans la performance 18:28 VO2 max, endurance et physiologie du marathonien 22:10 Les risques, le volume dâentraĂźnement et les limites du corps 30:46 PrĂ©dire le haut niveau 41:05 Profils psychologiques dâathlĂštes 55:47 DĂ©but du sujet Dopage 01:08:21 Jeux propres vs jeux dopĂ©s 01:29:00 Dopage cognitif : Ritaline, amphĂ©tamines, focus, dangers 01:35:03 Comment gagner en longĂ©vitĂ© 01:38:14 EspĂ©rance de vie, risques, volume optimal dâentraĂźnement 01:44:03 Super-centenaires, gĂ©nĂ©tique, sĂ©nescence et recherches sur la longĂ©vitĂ© 01:46:56 ImmortalitĂ© : rĂ©alitĂ© ou illusion 01:50:41 Conclusion ____ âïž Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast đ§ Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien đ La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram âĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube âĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport đ Devenir Partenaire d'Extraterrien âĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro âĄïž https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast âĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast đĄ Pour suggĂ©rer un ou une invitĂ©(e) âĄïž https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** Ă propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 8 avr.19 min
BEST-OF : Vincent Foulonneau
Extraterrien - Sport
BarthĂ©lĂ©my reçoit Vincent Foulonneau, chercheur, ex-athlĂšte de haut niveau et expert de la performance, de la longĂ©vitĂ© et du dopage. Ensemble, ils abordent les secrets de la performance humaine, les pics de performance selon lâĂąge, la rĂ©cupĂ©ration, la physiologie, la dimension cognitive, le dopage et les leviers pour une meilleure santĂ©. Rendez-vous demain pour dĂ©couvrir l'Ă©pisode complet ! đ #performance #longĂ©vitĂ© #dopage #sport #science HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 7 avr.2 h 34 min
Un sprinteur PRO partage 10 conseils pour courir plus vite - Younivers
Extraterrien - Sport
Dans cet Ă©pisode dâExtraterrien, on part Ă la dĂ©couverte du sprint avec Younes, sprinter français, crĂ©ateur du mĂ©dia Sprint Nation, et passionnĂ© de transmission autour du 100 mĂštres. Ensemble, on plonge dans tous les secrets de la discipline : particularitĂ©s de lâentraĂźnement, rĂŽle du mental, impacts de la prĂ©paration physique, gestion des blessures, expĂ©riences de chambre dâappel⊠Mais aussi tous les conseils pour intĂ©grer intelligemment du sprint dans votre prĂ©paration, que vous soyez coureur, sportif, ou simplement amateur de dĂ©fis explosifs. Un Ă©change ultra complet, technique et motivant, pour vous aider Ă progresser ou tout simplement Ă porter un nouveau regard sur cette discipline mythique et ses acteurs dâexception ! _Chapitrage_ 00:00 Introduction et prĂ©sentation de Younes 01:33 Comprendre le sprint 04:05 L'accĂšs au haut niveau 05:15 Lâimportance du vent et ses impacts sur la performance 06:52 Les meilleurs spots pour sprinter 10:55 Lâimpact de lâenvironnement, du public et du mental en compĂ©tition 15:35 Les diffĂ©rences entre 60 et 100 mĂštres 19:20 Bolt, Lemaitre : spĂ©cificitĂ©s physiques et records 22:24 L'entraĂźnement de Younes 24:11 Ă quoi ressemble une semaine type dâentraĂźnement pour un sprinteur ?25:49 SĂ©ances vitesse, rĂ©cup, charge nerveuse 27:24 RĂŽle du relĂąchement et gestion de lâintensitĂ© 33:12 VariĂ©tĂ© des sĂ©ances 38:29 La pliomĂ©trie et son rĂŽle en sprint 42:11 Le sprint, lâeffort le plus violent pour le corps humain 44:49 PrĂ©vention autour des blessures 48:29 Musculation et travail de puissance spĂ©cifique pour le sprint 55:51 Le travail du lactique 01:01:20 Comment dĂ©buter le sprint 01:08:44 Lâimportance de la pliomĂ©trie 01:14:26 Le signe des blessures ? 01:27:35 La prĂ©paration mentale au plus haut niveau 01:38:11 Le pic de performance et la longĂ©vitĂ© 01:41:18 La chambre dâappel 02:05:08 La gestion de lâattention et du systĂšme nerveux 02:31:53 La rĂ©alitĂ© du haut niveau 02:54:50 Conclusion đœïž RĂ©server dans notre Studio de podcast VidĂ©o Ă Paris â https://studiostoriz.com/ âïž Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast đ§ Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien đ La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram âĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube âĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport đ Devenir Partenaire d'Extraterrien âĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro âĄïž https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast âĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast _____ đĄ Pour suggĂ©rer un ou une invitĂ©(e) âĄïž https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** Ă propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 5 avr.8 min
BEST-OF : Younivers
Extraterrien - Sport
Dans cet Ă©pisode dâExtraterrien, on part Ă la dĂ©couverte du sprint avec Younes, sprinter français, crĂ©ateur du mĂ©dia Sprint Nation, et passionnĂ© de transmission autour du 100 mĂštres. Ensemble, on plonge dans tous les secrets de la discipline : particularitĂ©s de lâentraĂźnement, rĂŽle du mental, impacts de la prĂ©paration physique, gestion des blessures, expĂ©riences de chambre dâappel⊠Mais aussi tous les conseils pour intĂ©grer intelligemment du sprint dans votre prĂ©paration, que vous soyez coureur, sportif, ou simplement amateur de dĂ©fis explosifs. Un Ă©change ultra complet, technique et motivant, pour vous aider Ă progresser ou tout simplement Ă porter un nouveau regard sur cette discipline mythique et ses acteurs dâexception ! Ăpisode disponible ce mardi ! đ HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 31 mars1 h 48 min
Peut on perfer et vivre jusque 100 ans ?
Extraterrien - Sport
Profite du code EXTRA chez Lucis : EXTRA : https://www.lucis.life/fr?utm_source=partnership&utm_medium=podcast&utm_campaign=extraterrien&utm_content=podcast1 Offre : 1 bilan Care achetĂ© (490âŹ) = 1 bilan discovery offert (190âŹ). Dans cet Ă©pisode, BarthĂ©lĂ©my s'entretient avec Maxime Berthelot, le fondateur de Lucis. Entre santĂ©, nutrition et prĂ©vention, Maxime donne de prĂ©cieux conseils pour prendre soin de soi et devenir encore plus performant ! Merci Ă Lucis ! đđ» _____ Chapitrage 00:00:00 PrĂ©sentation des intervenants 00:02:06 PrĂ©sentation de Lucis 00:05:26 Parcours personnel et genĂšse du projet 00:21:15 LâĂ©volution des utilisateurs et la dĂ©mocratisation 00:24:39 Les sportifs et lâintĂ©rĂȘt de Lucis 00:37:42 Le fonctionnement des biomarqueurs et des tests complĂ©mentaires 00:42:27 Philosophie et impact de la prĂ©vention 01:11:44 AccĂšs aux laboratoires, expĂ©rience utilisateur et fiabilitĂ© 01:22:39 Transparence sur les prix et la proposition de valeur 01:26:41 RĂ©flexions sur la longĂ©vitĂ© et lâimpact culturel de la prĂ©vention 01:36:13 NouveautĂ©s, perspectives scientifiques et conseils 01:43:25 Conclusion et offre spĂ©ciale ______ đœïž RĂ©server dans notre Studio de podcast VidĂ©o Ă Paris â https://studiostoriz.com/ âïž Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast đ§ Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien đ La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram âĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube âĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport đ Devenir Partenaire d'Extraterrien âĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro âĄïž https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast âĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast đĄ Pour suggĂ©rer un ou une invitĂ©(e) âĄïž https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** Ă propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusĂ© toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlĂštes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'Ă©quipe, un sport extrĂȘme, de l'athlĂ©tisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous ĂȘtes fan de sport ou simplement de motivation ou de dĂ©veloppement personnel, ce podcast est fait pour vous. Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 31 mars8 min
BEST-OF : Maxime Berthelot
Extraterrien - Sport
Tu as un code promo chez Lucis avec le code : EXTRA Voici le Lien : https://www.lucis.life/fr?utm_source=partnership&utm_medium=podcast&utm_campaign=extraterrien&utm_content=podcast1 Promotion : 1 bilan Care achetĂ© (490âŹ) = 1 bilan discovery offert (190âŹ). Dans cet Ă©pisode, BarthĂ©lĂ©my s'entretient avec Maxime Berthelot, le fondateur de Lucis. Entre santĂ©, nutrition et prĂ©vention, Maxime donne de prĂ©cieux conseils pour prendre soin de soi et devenir encore plus performant ! Merci Ă Lucis ! đđ» Retrouve les ici : Youtube: https://www.youtube.com/@lucis_life Insta : https://www.instagram.com/lucislife_fr/ Ăpisode disponible dĂšs maintenant sur YouTube, et mardi en audio ! đ HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 30 mars34 min
Le mur de fiertés - La technique pour reformater son passé
Extraterrien - Sport
đ La Newsletter Performance â https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram â https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube â https://bit.ly/youtube-extraterrien đ Devenir Partenaire d'Extraterrien â https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o â https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro â https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast â https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 24 mars1 h 15 min
Le recordman dâeurope du 10KM nous donne une masterclass sur les plaques carbone - Yann Schurb
Extraterrien - Sport
Dans cet Ă©pisode exceptionnel du podcast Extraterrien, BarthĂ©lĂ©my part Ă la dĂ©couverte de lâunivers fascinant des chaussures Ă plaque carbone avec Yann Schrub, rĂ©cent recordman dâEurope du 10 km, accompagnĂ© de Germain, expert produit de Running Conseil. Merci Ă Puma France et Ă Running Conseil ! đđ» _Chapitrage_ 00:00 :00 - Introduction & prĂ©sentation des invitĂ©s 00:01:08 - RĂ©cit du record dâEurope par Yann SCHRUB 00:01:08 Retour sur la course, la stratĂ©gie et les sensations pendant lâeffort. 00:08:01 Le choix des chaussures pour battre un record 00:10:27 Histoire de la plaque carbone en running 00:10:27 Germain retrace lâarrivĂ©e du carbone en course Ă pied, les prĂ©curseurs et la dĂ©mocratisation. 00:12:37 PremiĂšres impressions & gains rĂ©els 00:12:37 Les premiers essais par Yann SCHRUB et lâanalyse des amĂ©liorations chronomĂ©triques. 00:15:06 - DĂ©corticage technique : mousse, rigiditĂ©, construction 00:15:06 Zoom sur les innovations technologiques, lâimpact sur le rebond, la rĂ©cupĂ©ration et la stabilitĂ©. 00:17:42 - Les Ă©tudes scientifiques et lâeffet placebo 00:17:42 Peut-on objectiver le gain ? Discussions sur les arguments marketing/science. 00:18:32 - Carbone et relĂąchement musculaire 00:18:32 LâintĂ©rĂȘt de la technologie pour la fatigue, la foulĂ©e et la consommation dâoxygĂšne. 20:25 - Peut-on gagner sans plaques carbone ? 00:20:25 Yann SCHRUB analyse la nĂ©cessitĂ© des carbones en compĂ©tition aujourdâhui. 22:31 - Tendances de consommation et dĂ©mocratisation 00:22:31 Focus sur les ventes, lâusage compĂ©titeur vs loisir, conseils personnalisĂ©s. 24:14 - Pour qui la plaque carbone est-elle utile ? 00:24:14 Les piĂšges pour les coureurs trop lents, les dangers potentiels et les blessures. 27:16 - Adaptation, instabilitĂ© et renforcement musculaire 27:16 Les pathologies spĂ©cifiques, lâimportance de la prĂ©paration et des exercices de renfo. 32:36 Organisation de lâentraĂźnement pro et proportions carbone/chaussures classiques 32:36 Les volumes de Yann SCHRUB, ses conseils pour lâadaptabilitĂ© Ă dâautres profils. 35:09 Conseils pour dĂ©buter avec des plaque carbone 35:09 ProgressivitĂ©, durĂ©e de port, gestion de lâĂ©chauffement et de lâusure. 39:39 DurĂ©e de vie, usure, signes avant-coureurs 39:39 Quand changer de paire ? Indicateurs dâusure et astuces pour ne pas se blesser. 47:16 Pourquoi ces modĂšles coĂ»tent-ils si cher ? 47:16 Ătude du coĂ»t des matĂ©riaux, recherche, innovation et production. 54:07 Design, esthĂ©tique et influence des athlĂštes 54:07 Lâimportance du look, du marketing, et comment les consommateurs choisissent. 59:11 Poids de la chaussure et impact sur la performance 59:11 La guerre des grammages, rapports poids/stabilitĂ©/dynamisme. 01:02:01 - Vers une course Ă la techno ou Ă la performance ? 01:02:01 Ăclairages sur lâĂ©volution, la comparaison des gĂ©nĂ©rations et les risques de dĂ©rive. 01:05:09 Les prochaines innovations Ă attendre 01:05:09 Projections pour les prochaines annĂ©es, rĂȘves de "concept shoes", et Ă©quilibre course/technologie. 01:08:28 Mot de la fin & conseils 01:08:28 Lâappel de Yann SCHRUB Ă âfaire du renfoâ, bien choisir sa chaussure, et courir pour le plaisir. 01:11:15 Conclusion et infos pratiques 01:11:15 OĂč essayer, trouver les modĂšles, et comment soutenir le podcast. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 22 mars18 min
BEST-OF : Yann Schrub
Extraterrien - Sport
Dans cet Ă©pisode, BarthĂ©lĂ©my part Ă la dĂ©couverte de lâunivers fascinant des chaussures Ă plaque carbone avec Yann Schrub, rĂ©cent recordman dâEurope du 10 km, accompagnĂ© de Germain, expert produit de Running Conseil. Merci Ă Puma France et Ă Running Conseil ! đđ» Ăpisode disponible dĂšs maintenant sur YouTube, et mardi en audio ! đ HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 17 mars1 h 30 min
Pourquoi les athlÚtes ne supportent plus les produits de nutrition ? Le fondateur de PyrÚne Performance répond
Extraterrien - Sport
Merci Ă Emanuel Lamare et la marque PyrĂšne pour l'enregistrement de cette Ă©pisode ! Barthelemy Fendt reçoit Emmanuel Lamare, cofondateur de la marque de nutrition PyrĂšne. Ensemble, ils explorent en profondeur la nutrition sportive dâendurance : innovation, science, naturalitĂ©, digestibilitĂ©, et secrets de fabrication. Emmanuel partage son parcours, les dĂ©fis de la crĂ©ation dâune marque française, lâingĂ©nierie derriĂšre des produits naturels et performants, et les protocoles utilisĂ©s par les athlĂštes et lâarmĂ©e. Un Ă©pisode riche en anecdotes, conseils pratiques, et mythes dĂ©construits sur la nutrition pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre et optimiser leur alimentation sportive. _Chapitrage_ 00:00 Introduction et prĂ©sentation de lâĂ©pisode 01:15 ArrivĂ©e dâEmmanuel Lamare, prĂ©sentation de son parcours 03:09 DĂ©clic et passage de lâingĂ©nierie Ă la nutrition sportive 07:29 Analyse du marchĂ©, naturalitĂ© vs science 10:01 De quoi sont faits les gels sportifs standards ? 11:18 ProblĂšme de digestibilitĂ© et qualitĂ© des ingrĂ©dients 13:11 Choix radical : crĂ©er leur propre laboratoire 15:45 Cahier des charges prĂ©cis, osmolaritĂ©, aciditĂ©, stabilitĂ© 18:25 Double oxydation : glucose/fructose, impacts sur performance 21:10 Pourquoi la myrtille des PyrĂ©nĂ©es ? 24:02 Travail sur la neutralitĂ© du goĂ»t, recette du drink mix 25:53 Pourquoi les gels en bidon ? Protocole de consommation 29:10 Conservation, aciditĂ©, diffĂ©rences digestives 32:32 PrĂ©sentation du laboratoire PyrĂšne, autonomie totale 34:11 Croyances et faux mythes en nutrition sportive 37:10 Impact du marketing, psychologie des athlĂštes 39:02 Protocole de test clinique : capteur de glycĂ©mie, adaptation 41:13 Variations dâabsorption selon lâintensitĂ©, exemple chiffrĂ© 46:24 GoĂ»t et Ă©cĆurement : comment PyrĂšne y rĂ©pond ? 52:13 Formule des gels, minĂ©raux et vitamines 55:54 Gel vs drink mix : usages, assimilation, compatibilitĂ© 58:28 Collaboration avec lâarmĂ©e, besoins spĂ©cifiques 01:03:11 CafĂ©ine naturelle vs synthĂ©tique 01:09:19 Gut training, importance des protocoles Ă lâentraĂźnement 01:13:04 Conseils de protocoles pour courses dâultra-endurance 01:19:22 Nouveaux produits, innovations en micronutrition 01:22:54 Ăquilibre vie perso/vie pro, conclusion et philosophie 01:27:15 Code promo & mot de la fin ___ âïž Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast đ§ Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien đ La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1 đ± Nous suivre sur Instagram âĄïž https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ đș Voir nos reportages sur Youtube âĄïž https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport đ Devenir Partenaire d'Extraterrien âĄïž https://bit.ly/extraterrien-kit-media đ„ AthlĂšte : tu veux te dĂ©velopper en vidĂ©o âĄïž https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle đïž Formation : Deviens podcasteur Pro âĄïž https://bit.ly/podcasteur-pro đ€ Formation : Lance ton podcast âĄïž https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast ___ Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendt Instagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/ Twitter : https://x.com/extraterrienpod/ Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/ TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 16 mars31 min
Je vous dévoile le plus gros projet de ma vie
Extraterrien - Sport
đ„ Profiter de 15% chez sur les E-sim Saily avec le code TERRIEN15 : https://saily.com/terrien15 Voir la vidĂ©o d'annonce : https://youtu.be/31wuqQxUchY?si=tPfz7uEOhYBogcY7 Me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/barth.fendt/ Me suivre sur Strava : https://extraterrien.short.gy/strava HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 15 mars18 min
BEST-OF : Emmanuel Lamare
Extraterrien - Sport
đ„ Profiter de 15% chez sur les E-sim Saily avec le code TERRIEN15 : https://saily.com/terrien15 Ăpisode disponible mardi en audio, et dĂšs maintenant en vidĂ©o sur notre chaine YouTube đ Merci Ă Emanuel Lamare et la marque PyrĂšne pour l'enregistrement de cette Ă©pisode. Barthelemy Fendt reçoit Emmanuel Lamare, cofondateur de la marque de nutrition PyrĂšne. Ensemble, ils explorent en profondeur la nutrition sportive dâendurance : innovation, science, naturalitĂ©, digestibilitĂ©, et secrets de fabrication. Emmanuel partage son parcours, les dĂ©fis de la crĂ©ation dâune marque française, lâingĂ©nierie derriĂšre des produits naturels et performants, et les protocoles utilisĂ©s par les athlĂštes et lâarmĂ©e. Un Ă©pisode riche en anecdotes, conseils pratiques, et mythes dĂ©construits sur la nutrition pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre et optimiser leur alimentation sportive. HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 10 mars2 h 07 min
Le vrai visage de la performance : comment on fabrique des champions en France ? - Aurélien Broussal
Extraterrien - Sport
đ„ Profiter de 15% chez sur les E-sim Saily avec le code TERRIEN15 : https://saily.com/terrien15 Dans cet Ă©pisode, BarthĂ©lĂ©my reçoit AurĂ©lien Brousal, prĂ©parateur physique et figure de la performance en France, pour dĂ©crypter les coulisses du sport de haut niveau, lâĂ©volution des fĂ©dĂ©rations, la recherche de la performance⊠et le dopage ! PrĂ©parateur physique emblĂ©matique, AurĂ©lien Broussal a suivi plus de dix champions olympiques, accompagnĂ© des athlĂštes sur diffĂ©rentes Olympiades et se consacre dĂ©sormais Ă la formation des coachs. Avec le lĂ©gendaire franc-parler qui le caractĂ©rise, il partage ses rĂ©flexions sur les points forts et les faiblesses du systĂšme français, insi que ses conseils pratiques pour progresser en endurance et en force aprĂšs 35 ans. _Chapitrage_ 00:00 Introduction et prĂ©sentation d'AurĂ©lien Broussal 02:26 Menu de lâĂ©pisode : avenir du sport, dopage, endurance et force 03:28 Pourquoi Aurelien Sacnhez a quittĂ© le monde fĂ©dĂ©ral ? 06:04 La notion de « feu sacrĂ© » dans la performance sportive 08:21 Organisation dâune fĂ©dĂ©ration : rĂŽles et fonctionnement 11:09 Paradoxes et limites du systĂšme fĂ©dĂ©ral français 13:33 Le "sport pour tous", force et limites françaises 16:20 LâIRON et lâincompatibilitĂ© avec la logique olympique ? 19:40 Les besoins de mass market dans les fĂ©dĂ©s 21:12 ModĂšles Ă©trangers & alternatives au systĂšme français 24:09 DĂ©tection et accompagnement des talents 27:10 Place de lâathlĂšte et de lâentraĂźneur : donner confiance 32:51 Le systĂšme casse-t-il plus qu'il ne crĂ©e de champions ? 36:14 Le bonheur et la constance dans le sport de haut niveau 38:24 Les biais de sĂ©lection (effet relatif de lâĂąge) 40:13 Question qui pique : la premiĂšre confrontation avec le dopage 41:31 Le dopage : question de sport, de pays ou de systĂšme ? 47:41 Le vrai sujet : le dopage amateur explose 53:32 Futur de lâentraĂźnement : cognition, perception & mouvements 58:18 PrĂ©pa mentale, santĂ© psychologique et profils atypiques 01:03:30 Les diffĂ©rents types de champions : mĂ©thodique vs instinctif 01:11:41 Comment sâentraĂźner pour lâAirox ? SpĂ©cificitĂ©s et conseils 01:18:59 Construction d'un cycle d'entraĂźnement optimisĂ© 01:31:12 GĂ©rer lâĂ©quilibre force / VO2max 01:45:37 Peut-on prendre de la force aprĂšs 35 ans ? 01:53:01 Comment progresser sans se blesser aprĂšs des annĂ©es de musculation 02:02:34 Effets de bord et gestion de la motivation 02:03:40 Conclusion, promo et comment contacter AurĂ©lien Broussal Abonne-toi dĂšs maintenant Ă Extraterrien ! đ HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 9 mars20 min
BEST OF - Aurélien Broussal
Extraterrien - Sport
Dans cet Ă©pisode, BarthĂ©lĂ©my reçoit AurĂ©lien Brousal, prĂ©parateur physique et figure de la performance en France, pour dĂ©crypter les coulisses du sport de haut niveau, lâĂ©volution des fĂ©dĂ©rations, la recherche de la performance⊠et le dopage ! PrĂ©parateur physique emblĂ©matique, AurĂ©lien Broussal a suivi plus de dix champions olympiques, accompagnĂ© des athlĂštes sur diffĂ©rentes Olympiades et se consacre dĂ©sormais Ă la formation des coachs. Avec le lĂ©gendaire franc-parler qui le caractĂ©rise, il partage ses rĂ©flexions sur les points forts et les faiblesses du systĂšme français, insi que ses conseils pratiques pour progresser en endurance et en force aprĂšs 35 ans. Ăpisode disponible mardi en audio, mais dĂšs maintenant sur YouTube ! đ HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- 3 mars1 h 38 min
Frédéric Tranchant - Champion du monde de trail 2025
Extraterrien - Sport
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BEST-OF - Frédéric Tranchand
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Aujourd'hui, Barthelemy reçoit FrĂ©dĂ©ric Tranchant, champion du monde de trail court et lâun des meilleurs spĂ©cialistes français de la course dâorientation. Pendant plus d'une heure, Frederic partage son parcours, ses mĂ©thodes dâentraĂźnement, les spĂ©cificitĂ©s de la course dâorientation et du skyrunning, ainsi que son Ă©volution vers le trail, qui lui a permis de se hisser jusqu'au titre de champion du monde. Episode disponible ce mardi en audio, et dĂ©jĂ disponible sur YouTube ! đ HĂ©bergĂ© par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.